Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasi Bau Mulut

Oleh Mas Gaga 07 Okt, 2021

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasi Bau Mulut - Bau Mulut merupakan kondisi dimana mulut seseorang memiliki aroma yang tidak sedap. Meskipun sering dianggap sepele, ternyata memiliki aroma mulut yang bau dapat membuat seseorang kurang percaya diri lohh ...

Selain mengurangi kepercayaan diri, Mulut yang bau pada anak bisa saja menjadi pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di dalam mulut kita. Menurut survey, bau mulut berdampak sekitar 25 persen dari populasi manusia di dunia. Selain itu, Data Academy of General Dentistry menyebut lebih dari 80 juta orang mengalami bau mulut kronis.

Untuk mengeceknya caranya pun cukup gampang, yaitu dengan mendekatkan kedua telapak tangan ke dekat mulut lalu hembuskan napas.

Daftar Isi

Penyebab Bau Mulut Akut

Bau Mulut memiliki beberapa penyebab yang tanpa disadari kita telah melakukannya, Penyebab tersebut antara lain :

1. Tidak Gosok Gigi

Kurangnya kepedulian terhadap kebersihan gigi dapat menjadi penyebab bau mulut. Mulut kotor akan mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Sisa-sisa makanan yang masih menempel di gigi dapat membuat para bakteri merajalela dan akhirnya dapat membuat karang gigi.

2. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Yang Berbau Tajam

Makanan dan Minuman yang berbau tajam juga merupakan salah satu penyebab bau mulut. Partikel yang pecah dan tersangkut di gigilah yang membuat bau tersebut. Ada sederet makanan maupun minuman, seperti bawang bombay, kopi, durian, dll.

Baca Juga : Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengecilkan Perut Buncit

3. Mulut Kering

Mulut yang kering juga merupakan salah satu penyebab bau mulut karena air liur yang terdapat didalam mulut berfungsi untuk menjaga kelembapan mulut, gigi, maupun napas. Ketika air liur yang diproduksi kurang dari biasanya maka membuat bakteri yang terdapat didalam mulut dapat bobo dengan nyaman. Oleh sebab itu usahakan agar mulut tidak kering.

4. Merokok

Merokok selain berbahaya bagi tubuh juga merupakan penyebab bau mulut. Menurut sebuah studi yang dimuat dalam Hong Kong Medical Journal tahun 2004, merokok adalah penyebab bau mulut yang paling umum. Di dalam rokok juga terdapat tembakau yang memiliki bau yang sangat khas dan juga dapat merusak kesehatan gusi. Asap rokok yang panas pula dapat membuat mulut kita cepat kering.

5. Mengonsumsi Obat-Obatan

Mengonsumsi obat-Obatan juga dapat menjadi penyebab bau mulut, dikarenakan ketika bahan didalam obat-obatan terpecah dan melepaskan bahan kimia yang tercampur dengan nafas kita. Ada beberapa obat tertentu yang dapat mengurangi air dan menyebabkan mulut kering.

Baca Juga : Kanker Serviks : Gejala, Ciri-Ciri, Penyebab, dan Cara Mencegah

6. Karang Gigi

Plak atau sering disebut karang gigi merupakan penumpukan sisa makanan yang kemudian mengeras dan menempel di Gusi gigi. Bakteri yang terdapat di karang gigi inilah yang dapat membuat gigi menjadi iritasi dan lama kelamaan menyebabkan mulut mengeluarkan aroma yang tidak sedap.

Cara Mengatasi Bau Mulut

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut. Cara tersebut antara lain :

1. Banyak Minum Air Putih

Sesuai dengan yang sudah disebutkan diatas, banyak minum air putih merupakan solusi pertama untuk mengatasi bau mulut. Dengan mengonsumsi banyak air putih membuat produksi air liur di dalam mulut menjadi banyak yang dapat memengaruhi kebersihan mulut anda.

Baca Juga

Air liur di dalam mulut sendiri berguna agar mulut tetap lembap, sehingga bakteri-bakteri jahat penyebab bau mulut tidak dapat berkembang biak.

2. Gosok Gigi

Cara mengatasi bau mulut yang kedua yaitu dengan Gosok Gigi. Mulut yang kotor merupakan penyebab utama mulut mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Oleh sebab itu, dengan menjaga kebersihan mulut merupakan cara yang ampuh untuk menghilangkan bau mulut itu sendiri.

Menggosok gigi sendiri sebenarnya ada tekniknya dan tidak boleh terlalu keras. Menggosok gigi terlalu keras dapat membuat lapisan pelindung gigi menjadi rusak bahkan sampai hilang yang membuat gigi sensitif.

Baca Juga : 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Dapat Ditiru

3. Berhenti Merokok

Cara mengatasi bau mulut yang selanjutnya adalah berhenti merokok. Perokok aktif memiliki aroma mulut yang sangat kuat dikarenakan perokok aktif lebih berisiko terkena penyakit gusi. Penyakit gusi merupakan penyebab bau mulut.

Jika anda memang perokok aktif dan memiliki mulut yang bau, cara satu satunya adalah dengan berhenti merokok. Merokok juga dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang berbahaya bagi tubuh anda.

4. Menggunakan Obat Pembersih Mulut

Selain anda rajin menggosok gigi, menggunakan obat pembersih mulut juga cukup penting. Cara mengatasi bau mulut ini digunakan setelah anda menggosok gigi. Obat pembersih mulut berfungsi untuk membersihkan sisa sisa makanan yang terdapat di sela-sela gigi yang tidak bisa dibershikan oleh sikat gigi.

Baca Juga : 9 Manfaat Air Putih Hangat bagi Kesehatan Tubuh

5. Gosok Lidah

Cara mengatasi bau mulut yang kelima yaitu dengan gosok lidah. Tidak hanya di gigi saja yang perlu dibersihkan, lidah pun juga harus dibersihkan, karena bisa saja menjadi sarang bakteri. Untuk mengatasi bakteri tersebut anda disarankan untuk menggosok lidahmu juga. Lidah sendiri dapat dibersihkan dengan menggunakan sikat gigi ataupun alat-alat pembersih lidah yang lainnya.

6. Konsultasi Kepada Dokter

Langkah terakhir jika masalah mulut anda yang masih bau tidak kunjung hilang, yaitu dengan konsultasi ke dokter yang bersangkutan. Dengan konsultasi ke dokter, maka anda akan lebih tau sebenarnya apa sih penyebab bau mulut yang anda alami selama ini. Selain itu dengan konsultasi ke dokter berarti anda juga memberikan sedikit rezeki anda ke dokter tersebut, he..he..he..he..he

Demikianlah artikel tentang beberapa penyebab bau mulut dan cara mengatasi bau mulut yang dapat admin bagikan. Semoga bermanfaat untuk mengatasi masalah sobat semuanya